教室便りvol.10

こんにちは、尾山です。
昼間は少々暑く、夜は少々冷える、、、そんな季節となりました。
日も短くなってきましたが、とても過ごしやすいですね。
早朝クラスご参加のみなさん、ここからが正念場（笑）！

明日のレッスンはすべてお休みですので、お間違いのないようにお願いいたします。

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● 10月のスケジュールのお知らせ

・ 30日（木）、山根でのレッスンはお休みです。
※ 平針での早朝クラスはございます。

・ その他、通常通りです。

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＜＜死体のポーズ＞＞

いざ、なにものにも囚われない境地！

あるがままに物事を観ているとき、
つまり観察しているとき、
私たちは囚われていません。

そこにストレスが生まれる隙間はありません。

囚われとは「自分」を通した解釈・判断です。
ストレスを生むのは100％「囚われ」です。

私たちは、あるがままを観ることが苦手です。
だからストレスに悩まされます。。。

ですから練習あるのみ！

死体のポーズでは、身体のあるがままを観てみましょう。

はっきりと感じられる痛みや怠さ・・・
なんとなくスッキリしない感情・・・
それがストレスです。

そんなストレスを、よくよく感じるだけ！

それは必ずや、肉体に溜まったストレスを解放し、
さらには、日常生活での物事の解釈の仕方をも変えていくことでしょう。

スッキリとした人生を！！

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追伸：
今月より配布している基本行法手引書のPDFファイルを、ダウンロードできます。
パスワード（＊＊＊＊）

→　http://

以上です。
では、10月もよろしくお願いいたします！！

尾山広平