教室便りvol.08

こんにちは、尾山です。
8月に入りセミたちもも大合唱、
夏真っ盛りですね。

最も熱い8月は、身体的に胸を解放する時季です。
家族愛の物語を見て心が温まる、感極まる。。。
戦争などの映像を見て心が痛い、締めつけられる。。。

「胸」は、ほっ、ドキッ、ズキッ、、、
「心」という言葉を人が使うときには、
「胸」の状態を表現しているといえそうです。

ストレスに対して敏感に反応するセンサーが、
この「胸の真ん中」というわけです。
背骨でいうと「胸椎5番」という部位です。

ヒトは、危険と判断している情報を受信すると心を閉ざすわけです。
なんとなく嫌、なんとなく気が合わない、なんとなく重苦しい、、、
などと、意識的に何が危険か認識できない情報にも反応をすることでしょう。

いわゆる「心がオープンな人」という気さくな方は、
身体的に「胸がオープンな人」（胸がゆるんでいる人）といえ、
なんとなく・・・というような無意識的な反応もあまりしない方といえるでしょうか。

夏は「なんとなく・・・不安」などの感情を
「安心感」に戻していく時季でもあると言えそうです。

●今月のスケジュールのお知らせです。

・5日（月）のハードクラスは、場所を変えて***の方で行います。

・14日（水）、15日（木）、16日（金）はお休みとさせていただきます。

以上です。
お間違いのございませんように。

では、今月もよろしくお願いいたします！

尾山 広平

追伸：

先月は身体を冷やさず、汗をかくことの大事をお伝えしたのですが、
寝苦しい夜は、ほどよく冷房・除湿を使いましょう。
水分はがぶ飲みするのではなく、ちびちびこまめに「水」をとりましょう。
水分は吸収されてはじめてとる意味があるということです。

追記（2013.12.22）
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脱水症
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