教室便りvol.09

こんばんは、尾山です。
今日から9月に入りました。
涼しく感じる夜もボチボチと現れてきました。
今年の夏の夜は、わたくしも何度も冷房のお世話になるほどでした。
よほどの健康体、もしくは鈍い体感覚の人でない限り、夏バテになる時季です。。。

一年の中で最も暑い8月を折り返し、徐々に胸を閉じていく時季です。
身体の反応は、胸の中心から少し下がり、胸下部・上腹部あたりに移動します。
この部分は、消化器の働きと関係が強いです。

・頸椎4番（首の真ん中あたり）
・胸椎4番（肩甲骨の間あたり）
・腰椎2番（おへその裏やや下あたり）

この部分は、体を左右に動かすことで調整されます。
胸椎4番は、感情を溜め込むと硬くなる（緊張する）場所でもあり、
ココがゆるむと、胸のつかえがとれ、気が楽になるといえそうです。

今月もよりいっそう健康＆ハッピーに！

●今月のスケジュールのお知らせです。

・23日（月）は、お休みとさせていただきます。（秋分の日）

・16日（月）は、通常通りです。（敬老の日）

その他、通常通りです。

以上です。
お間違いのございませんように。

では、今月もよろしくお願いいたします！！

尾山 広平