教室便りvol.05

こんにちは、尾山です。

便りをお届けする前に、５月に入ってしまい失礼いたしました。世間の動きをよく把握していないのですが、今日から年号が「令和」になったことぐらいは聞いています。

私はといえば、尾山ヨガ教室として行われている授業を体系立ててまとめるにも程よい時期ということで、ハタ・ヨガの本を執筆しています。ですから内容は主に、授業で行っていることであり、「伸び、欠伸」や「溜息」などについてです。

身体はといえば、３月、４月に緩みきった状態から、きゅっと引き締まっていく時季で、夏に向かって徐々にテンションを上げていく準備中でといえるでしょうか。心身にとっては、４月はのんびりと過ごしたい時季であり、この時季に何かと緊張していたかたは、このゴールデンウィークを利用して、しっかりと休むとよいかもしれませんね。

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＜５月のスケジュール＞

・５月２日（木）の午後クラスはお休みです。
・５月６日（月）の早朝クラスはお休みです。

※ 今週は祝日続きですが、明日、明後日も、早朝クラスは開講します。

● スケジュール
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今月は以上です。
よろしくお願いいたします。

尾山 広平